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養(yǎng)血

養(yǎng)血吃什么食物好？

養(yǎng)血食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價(jià)值

花生豆?jié){熱可可

小耳Maggie

原料：黃豆、花生、清水、可可粉、白糖。
香椿拌花生米

斯佳麗WH

原料：花生米、香椿、小米椒、蒜末、香醋、糖、油、鹽、橄欖油。
黑木耳燉凍豆腐

香兒廚房

原料：凍豆腐、黑木耳、高湯、鹽、蔥花、雞精。
木耳釀肉

Jackey貓

原料：干木耳、鯪魚豬肉末、蒜苗、姜蔥水、胡椒粉、食用油、鹽、糖、生抽、蠔油、紅燒醬油、淀粉。
木耳蒜苗炒雞蛋

紫韻千千

原料：秋木耳、蒜苗、鹽、醬油、雞蛋、姜、食用油、雞精。
青筍木耳炒蝦球

兔媽媽廚娘

原料：木耳、青蝦、青筍、胡椒粉、糖、鹽、料酒。
【爽口小菜】爽口秋木耳

零零落落2011

原料：黑木耳、二荊條、小米辣、菜籽油、醬油、白糖、老姜、涼拌醋、鹽。
百變甜品【秋季篇】鵪鶉蛋桂圓銀耳羹

豐盛的餐桌

原料：鵪鶉蛋、銀耳、桂圓干、冰糖。
紅糙米桂圓粥

遼南蟹

原料：紅糙米、香米、桂圓干、水。
南瓜燒排骨

康妮chen

原料：排骨、南瓜、姜、蒜、蔥粒、紅燒醬油、料酒、冰糖、食鹽。

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養(yǎng)生保健

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