暈動病是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經而發生的疾病。患者初時感覺上腹不適，繼有惡心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑郁、唾液分泌增多和嘔吐。多吃含有維生素B1、維生素C的食物，維生素B1對神經有安撫作用。榨菜含有大量的鉀和纖維素，可以緩解暈車癥狀。姜能預防暈車，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出現惡心的初兆時，吃點橄欖，有助于消除惡心。

暈車推薦食材

菊花 獼猴桃 桔子 干姜 黃瓜 檸檬 話梅 薄荷 山楂