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食材

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養(yǎng)腎/補腎

養(yǎng)腎/補腎吃什么食物好？

養(yǎng)腎/補腎食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價值

益智黑芝麻糊

大橙zi

原料：黑芝麻、糯米、瓜子仁、核桃、糖、水。
黑豆蓮藕排骨湯

sourcehe

原料：排骨、黑豆、蓮藕、鹽、米酒、紅棗、生姜。
【健康飲品】黑豆花生豆?jié){

零零落落2011

原料：黑豆、花生、枸杞。
養(yǎng)氣血的黑豆首烏煲烏雞湯

味谷的養(yǎng)生廚房

原料：烏雞、何首烏、黑豆、紅棗、薏米、枸杞、生姜、鹽。
栗子香菇紅豆雞湯

緣豆兒

原料：雞、栗子、紅豆、香菇、瘦肉、陳皮、姜、鹽。
元肉百合栗子糖水

味谷的養(yǎng)生廚房

原料：板栗、桂圓肉、干百合、黃冰糖。
【補氣益血】板栗雞湯

零零落落2011

原料：雞肉、板栗、胡蘿卜、萵筍、西洋參、枸杞、老姜、大蔥、食鹽、胡椒粉。
板栗燒雞

零零落落2011

原料：雞肉、板栗、鹽、料酒、小蔥、老姜、八角、香葉、六月鮮紅燒醬油、蠔油、菜籽油。
山藥瘦肉粥

余甘果蜜的廚房

原料：大米、瘦肉、山藥、姜蔥、精鹽、食用油。
甜心山藥糕

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原料：山藥、巧克力。

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養(yǎng)生保健

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