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食材

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便秘

便秘吃什么食物好？

便秘食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價值

桃子豆渣玉米面窩窩頭

食·色

原料：玉米面、豆渣、桃子糖水、水、糖水桃肉。
全麥土司

下雨等彩虹

原料：全麥面粉、高筋面粉、酵母粉、水、主面團(tuán)、高粉、細(xì)砂糖、鹽、奶粉、奶油、葡萄干。
南乳豆芽

淇家的小廚房

原料：黃豆芽、腐乳、油、腐乳汁、味精。
高粱小饅頭

塵歡

原料：中筋、高粱粉、水、酵母、糖。
玉米面地瓜粥

私家放心菜

原料：地瓜、玉米面、大米、牛奶。
豌豆蓋豆腐

思凡星·家

原料：炸豆腐、胡蘿卜、豌豆、肉末。
新鮮的玉米汁

美味天使寶寶

原料：新鮮玉米、白糖、清水。
水果酸奶

gaopingzhao

原料：蒙牛純牛奶、益生菌原味酸奶、熱水。
檸檬剁椒拌西芹

清歡的煙火生活

原料：西芹、蒜、剁椒、魚露、青檸檬。
養(yǎng)生粥---黑米玉米碴粥

魅惑兒

原料：黑米、玉米茬、玉米面、芝麻。

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養(yǎng)生保健

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