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食材

食材分類營養(yǎng)排行食療食補

滋陰

滋陰吃什么食物好？

滋陰食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價值

蒜香烤生蠔

西馬梔子

原料：生蠔、大蒜、鹽、辣椒碎。
酥炸生蠔

萬山紅

原料：生蠔、紅葡萄酒酒、鹽、胡椒粉。
牡蠣粥

悠哈廚房

原料：香米、鹽、海蠣子、海米、扇貝柱、白胡椒粉、蔥花、姜絲。
【奔跑吧！腸胃！】自制原味酸奶

零零落落2011

原料：純牛奶、酸奶發(fā)酵劑。
酸奶水果杯

蟲媽小米

原料：蘋果、香梨、草莓、橙子、酸奶、蜂蜜。
【100%成功的酸奶方子】自制蜂蜜酸奶

零零落落2011

原料：純牛奶、酸奶發(fā)酵劑、綿白糖、蜂蜜。
酸奶藍莓杯

YK演堃

原料：酸奶、奧利奧餅干、藍莓。
自制水果酸奶

Meggy跳舞的蘋果

原料：鮮牛奶、雙歧桿菌、草莓、蜂蜜。
豬血菠菜湯

小艾廚娘

原料：菠菜、豬血、鹽、大蔥、生姜、香油、枸杞。
菠菜雞蛋卷

愛生活的饞貓

原料：菠菜、鹽、低筋面粉、胡椒粉、清水、醬油、雞蛋、甜辣醬。

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養(yǎng)生保健

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