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補(bǔ)虛養(yǎng)身

補(bǔ)虛養(yǎng)身吃什么食物好？

補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價(jià)值

波菜枸杞豬肝湯

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原料：菠菜、豬肝、枸子、鹽、花生油。
辣椒炒豬肝

奇玉音緣

原料：辣椒、豬肝、料酒、胡椒粉、鹽、生抽。
紫薯山藥糕

Marsally4390

原料：山藥、紫薯、糖桂花。
山藥瘦肉粥

余甘果蜜的廚房

原料：大米、瘦肉、山藥、姜蔥、精鹽、食用油。
山藥蝦米粥

愛(ài)生活的饞貓

原料：香米、蝦米、枸杞、山藥、瑤柱、鹽、清水。
木棉花山藥湯

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原料：豬骨、山藥、薏米、木棉花、鹽、料酒、生姜。
草莓奶香山藥泥

熱愛(ài)紅燒肉

原料：鐵棍山藥、草莓醬、淡奶油、牛奶、涼白開(kāi)。
糖醋山藥

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原料：山藥、胡蘿卜、鹽、醋、糖、雞精。
益氣補(bǔ)虛的快手菜——酸菜炒牛肉

藍(lán)晶翎

原料：牛肩肉片、泡酸菜、干辣椒、大蒜瓣、花椒、桂圓、生姜、白芝麻、鹽、黑胡椒、橄欖油、淀粉、料酒。
山藥燉魚丸

斯佳麗WH

原料：淡水魚丸、鐵棍山藥、黑木耳、香菇、紅辣椒、姜、鮑魚汁、小蔥、胡椒粉、油、蔥末、鹽。

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