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食材

食材分類營養排行食療食補

消暑解渴

消暑解渴吃什么食物好？

消暑解渴食譜內容僅供參考，不具醫用價值

涼拌剔骨肉

狼之舞

原料：豬大骨、黃瓜、大蒜、涼拌醋、味極鮮醬油、精鹽、花椒油、料酒。
孜然黃瓜水面筋

提啦米酥

原料：黃瓜、水面筋、紅辣椒、生姜、孜然粉、十三香、生抽、香醋、食鹽、香油、味精、食用油。
【爽口涼菜】蔬菜生吃營養高---熗拌青筍條

綠色天使

原料：青筍、鹽、糖、香油、鮮朝天椒、花椒。
夏日之清爽黃瓜酸奶杯

viviane小珍

原料：黃瓜、酸奶。
芋圓 —— 健康美味，吃起來Q感十足

我愛番茄美食

原料：木薯粉、南瓜、紅曲粉、開水、糖粉、紅薯、抹茶粉、木薯粉。
紅豆沙奶油冰棍

小黠大癡

原料：淡奶油、純牛奶、豆沙餡、玉米淀粉。
酸梅湯

食·色

原料：烏梅、山楂、陳皮、甘草、白砂糖、水。
豉香海藻涼粉

狼之舞

原料：海藻涼粉、豆豉、干紅椒、花椒、油、胡蘿卜咸菜、香醋、精鹽。
酸酸甜甜度春夏---------酸甜白菜香干

sunshinewinnie

原料：大白菜幫、紅椒、豆腐香干、香菜、鹽、白醋、白糖、香油、雞精。
紅豆沙冰激凌

micky甜

原料：紅豆沙、雞蛋、白砂糖、玉米淀粉、鮮奶油、牛奶。

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養生保健

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