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食材

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貧血

貧血吃什么食物好？

貧血食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價(jià)值

紅棗燉雞湯-----此湯可補(bǔ)脾益氣補(bǔ)血

水青青

原料：三黃雞、紅棗、蔥末。
不一樣的美味——鵪鶉蛋燒南瓜

提啦米酥

原料：小金南瓜、鵪鶉蛋、大蔥、生姜、冰糖、干辣椒、花椒、老抽、食鹽。
大棗黃豆豬蹄湯

愛(ài)吃de胖子

原料：豬蹄、新疆大棗、黃豆、蔥姜、鹽、水。
補(bǔ)氣養(yǎng)血---棗泥海綿蛋糕

kiss戰(zhàn)女

原料：紅棗泥、玉米油、低粉、鹽、雞蛋、紅糖、朗姆酒、淡奶油、砂糖。
葷菜炒出燒烤味——牙簽羊肉

蜜糖廚房

原料：羊腿肉、洋蔥、青紅椒、蛋清、鹽、生抽、水淀粉、燒烤料、孜然、料酒。
黃豆豬手湯

海藍(lán)瀾

原料：豬蹄、黃豆、大料、料酒、姜、鹽、清水、枸杞。
家常菜清燉羊排

美食家752650

原料：羊排、白蘿卜、蔥蒜姜、老抽、生抽、醋、香油。
當(dāng)歸紅棗蛋

瑤山霜姑娘

原料：當(dāng)歸、紅棗、紅糖、雞蛋。
補(bǔ)血益氣、養(yǎng)容顏—冰花枸杞甜酒釀

濃咖啡淡心情

原料：酒釀、雞蛋、澄面、枸杞、清水、冰糖。
紅棗桂圓木瓜湯

煮婦小食光

原料：紅棗、桂圓、蓮子、木瓜、冰糖。

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