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食材

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對抗霧霾

對抗霧霾吃什么食物好？

對抗霧霾食譜內容僅供參考，不具醫用價值

山藥粥

阿大^.^

原料：山藥、大米、小米。
雙醬爆炒豬皮

依然美食

原料：炸豬皮、香蔥、紅辣椒、生姜、豌豆、胡蘿卜、秀珍菇、調和油、鹽巴、黃豆醬、泰式甜辣醬、味精。
【薏米綠豆湯】祛濕清熱

咩頭腦和兔高興

原料：薏米、綠豆、清水、冰糖、薄荷。
清爽過苦夏——綠豆蓮子薏米羹

提啦米酥

原料：綠豆、蓮子、薏米、冰糖。
解暑綠豆湯

juju菊娜

原料：綠豆、冰糖。
干煸平菇

心清似水淡若云

原料：平菇、干辣椒、大蔥、姜、生抽、油、鹽、大蒜。
味蕾誘惑---水煮鴨血

kiss戰女

原料：鴨血、黃豆芽、郫縣豆瓣醬、紅油、辣椒粉、花椒、干辣椒、蒜末、蒜苗、鹽。
韭菜炒鴨血

狼之舞

原料：鴨血、韭菜、精鹽、植物油、花椒油、大蒜、生姜、干紅椒。
酸辣鴨血

狼之舞

原料：鴨血、干紅椒、菠菜、植物油、精鹽、生姜、大蒜、干紅椒、麻椒粉、醬油。
小白菜豆腐湯

juju菊娜

原料：嫩豆腐、小白菜、蒜、鹽、雞粉。

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養生保健

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