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食材

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補硒

補硒吃什么食物好？

補硒食譜內容僅供參考，不具醫用價值

菌菇最美味---金針菇炒蛋

依然美食

原料：金針菇、生姜、香蔥、芹菜、雞蛋、調和油、鹽巴。
剁椒金針菇

心曲之旅

原料：金針菇、剁椒、食用油、味極鮮醬油、花椒粉、蔥花、蔥姜末。
雙澆頭金針菇

木木家常菜

原料：金針菇、朝天椒、姜末、蒜末、小蔥、蠔油、醋、醬油、香油、雞粉、食鹽。
油炸小黃魚

@花瓣雨@

原料：小黃魚、雞蛋、面粉、五香粉、鹽、油。
鮮掉眉毛的黃魚煨面

遺忘↘蕾拉●

原料：黃魚、面條、雪菜、大蒜、生姜、小蔥、雞蛋、料酒、鹽、生粉、胡椒粉、豬油。
軟炸蝦仁

遼南蟹

原料：青蝦、雞蛋、玉米淀粉、姜蔥、烹調油、鹽、料酒、生抽、糖。
新年宴客菜：美味蝴蝶蝦

風清云淡的小雪

原料：蝦、面包糠、雞蛋、鹽、白胡椒粉、黑胡椒粒。
鹽水大蝦

悠哈廚房

原料：對蝦、蔥、姜、蒜、米醋、姜末。
小雞燉蘑菇

心清似水淡若云

原料：土雞、榛蘑、鹽、大蔥、姜、八角、桂皮、老抽、料酒。
蘑菇番茄肉丸湯

斯佳麗WH

原料：肉末、海鮮菇、番茄、瑤柱、姜末、小蔥、料酒、蠔油、油鹽。

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養生保健

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