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食材

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補氣

補氣吃什么食物好？

補氣食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價值

【香菇黃豆煲豬手】益氣補脾健骨骼

小廚飄香

原料：豬手、黃豆、大棗、香菇、姜片、蔥段。
健脾補氣---白湯魚頭

kiss戰(zhàn)女

原料：花鰱魚頭、姜片、香蔥段、料酒、鹽。
補中益氣、強健筋骨—咖喱牛肉煲

詩心

原料：牛肉、土豆、胡蘿卜、青蒜、姜、蒜瓣、八角、桂皮、香葉、咖喱、十三香、食鹽、生抽、料酒。
益氣補虛的快手菜——酸菜炒牛肉

藍晶翎

原料：牛肩肉片、泡酸菜、干辣椒、大蒜瓣、花椒、桂圓、生姜、白芝麻、鹽、黑胡椒、橄欖油、淀粉、料酒。
溫中補氣*健脾養(yǎng)顏【山藥紅棗南瓜湯】

水的清新

原料：南瓜、山藥、紅棗、豬油、鹽。
秋季補氣湯----黃芪老雞湯

totanncy

原料：老母雞、黃芪、大紅棗、枸杞、姜、鹽。
開胃增食補氣添精的---【榨菜瘦肉粥】

球球廚窩

原料：榨菜絲、大米、豬瘦肉、生粉、清水、鹽。
紅棗、山藥、桂圓、枸杞羹--補氣甜品

陽の光

原料：紅棗、山藥、桂圓、枸杞、雞蛋、冰糖。
補氣養(yǎng)血——大棗茶

tgyxyy

原料：紅棗、生姜、蜂蜜。
補氣養(yǎng)血、美味無比的紅燒馬鞍橋

廚房里的太后

原料：黃鱔、山藥、青椒、花椒、大茴、蔥、姜、蒜、色拉油、料酒、生抽、白糖、鹽。

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養(yǎng)生保健

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