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補(bǔ)碘

補(bǔ)碘吃什么食物好？

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紫菜包飯

愛(ài)生活的饞貓

原料：沙拉醬、醋、糖、廣式臘腸、胡蘿卜、米飯、鹽、雞蛋、黃瓜。
紫菜酥

豆帝煮Man

原料：紫菜、雞蛋、面粉、椒鹽粉。
紫菜蝦皮鮮肉餛飩

寶媽小廚.

原料：面粉、豬肉餡、蝦皮、紫菜、蔥末、姜末、植物油、十三香、鹽、生抽、米醋、香油、料酒。
涼拌紫菜淡皮

漫香小屋

原料：無(wú)沙紫菜、淡皮、香菜、白芝麻、鹽、糖、米醋、香油。
香椿海米飯團(tuán)

葉子Ivy

原料：大米、香椿、海米、麻油、鹽。
海米木耳小炒

牛媽廚房

原料：木耳、海米、醬油、香蔥、色拉油。
奶油芝士焗龍蝦

麥子老媽

原料：波士頓龍蝦、白蘑菇、洋蔥、黃油、芝士碎、干迷迭香、鹽、淡奶油、芝士片、白胡椒、白葡萄酒。
香辣小龍蝦

斯佳麗WH

原料：小龍蝦、料酒、八角、料酒、桂皮、香葉、花椒、蔥姜蒜、干紅辣椒、豆瓣醬、醬油、白糖、油鹽。
青筍木耳炒蝦球

兔媽媽廚娘

原料：木耳、青蝦、青筍、胡椒粉、糖、鹽、料酒。
蝦仁蒸蛋

零零落落2011

原料：雞蛋、蝦仁、鹽、胡椒粉、小蔥、香油、生抽。

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