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食材

食材分類營養排行食療食補

通乳

通乳吃什么食物好？

通乳食譜內容僅供參考，不具醫用價值

豆腐鱸魚

Jackey貓

原料：鱸魚、豆腐、姜蔥、香菜、油、鹽、糖、胡椒粉。
大骨海帶湯

遼南蟹

原料：豬大骨、胡蘿卜、海帶、杏鮑菇、蔥姜、鹽、料酒、胡椒粉、姜粉。
【海帶仔排湯】--- 三天喝一次的好味湯水

詩心

原料：仔排、海帶、生姜、香蔥、料酒、鹽。
【排骨蒸豌豆】--- 從小吃到大的家鄉菜

詩心

原料：排骨、新鮮豌豆、蔥白、生姜、紅椒末、大米粉、糯米粉、鹽、生抽、料酒。
咸香軟糯---臘腸炒豌豆

kiss戰女

原料：豌豆、廣式臘腸、香蔥、食用油、白砂糖、鹽。
蝦子打豆豆--豌豆燴蝦子

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：豌豆、胡椒粉、油、生姜、河蝦、精鹽、朝天椒。
木瓜銀耳羹

遼南蟹

原料：銀耳、紅棗、木瓜、糖。
木瓜紅燒肉

康妮chen

原料：五花肉、木瓜、紅薯粉條、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、砂糖、鹽。
豬尾花生木瓜湯

食尚煮易

原料：土豬帶骨尾巴、木瓜、花生米、鹽、姜、蠔干、雞粉。
胡蘿卜雞蛋煎餅

々苗∴

原料：胡蘿卜、雞蛋、面粉、香蔥、鹽、香油、胡椒粉、雞精。

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養生保健

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