2016/12/22 17:47

對孕媽媽來說，孕期最后一個月的飲食，對孕媽媽的生產很是重要。晚期正確的食物，不僅能給孕媽媽補充體力，還能幫助孕媽媽排毒，對孕媽媽生產好處多多。今天鴿子就給孕媽媽介紹7個助產水果，讓胎寶寶順利出生。

新鮮水果

新鮮的水果中富含多種維生素、微量元素、果酸、有機酸等，可以溶解細胞里面的毒素，幫助孕媽媽排出體內排出體內的毒素，對孕媽媽的生產有很大的幫助。孕媽媽對水果的選擇有很多，如蘋果、獼猴桃、柑橘、梨等。

動物血

動物血中的成分在被人體消化吸收以后，能產生一種物質，這種物質有解毒和潤腸的作用，不僅能緩解孕媽媽孕期的便秘，還能把孕媽媽體內的臟東西帶出體外。所以，孕晚期孕媽媽可以適量吃點豬血、雞血、鴨血等等。

海帶

海帶對孕媽媽體內的放射性物質有特殊的療效，海帶中含有的膠質能促進體內放射性物質隨著大便一起排出。海帶對孕媽媽清除體內放射性物質很是重要，孕媽媽可以適量吃點哦。