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食材

食材分類營養排行食療食補

水腫

水腫吃什么食物好？

水腫食譜內容僅供參考，不具醫用價值

蒜蓉菠菜塔

juju菊娜

原料：菠菜、蒜、生抽、香醋、雞粉、白糖、麻油。
鮮甜味美---金銀蒜蒸絲瓜

kiss戰女

原料：絲瓜、大蒜、枸杞、鹽、香油。
番茄絲瓜炒蛋

斯佳麗WH

原料：雞蛋、絲瓜、番茄、小蔥、胡椒粉、油鹽。
椰汁火龍果西米露

陶然百合

原料：椰汁、火龍果、西米、梔子。
火龍果酸奶凍

溫暖sunny

原料：紅心火龍果、甜味酸奶、吉利丁片、糖、純凈水。
秋季抗燥湯飲----扁骨煲山藥

依然美食

原料：扁骨、山藥、胡蘿卜、生姜、鹽巴、料酒。
豆豆來補冬--豬尾山藥煲花蕓豆

依然美食

原料：新鮮花蕓豆、豬尾、山藥、鹽巴。
山藥羹

依然美食

原料：山藥、胡蘿卜、玉米粒、雞蛋。
自制美容減肥蘋果醋

幸福的熱帶雨林

原料：蘋果、米醋、冰糖。
自制健康飲品----蘋果醋

小廚飄香

原料：蘋果、冰糖、白醋。

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養生保健

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