癲癇俗稱“羊角風”或“羊癲風”，是大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病，表現(xiàn)為運動、感覺、意識、植物神經(jīng)、精神等不同障礙。合理營養(yǎng)的飲食可在一定程度上緩解癲癇癥狀。癲癇病人應定時進食，注意均衡營養(yǎng)。應多食一些酸性食物，有利于神經(jīng)遞質(zhì)的合成，減少神經(jīng)細胞放電，從而減少癲癇的發(fā)作。平時多吃富含維生素C、維生素B6、維生素D、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鎂、鋅、鈣質(zhì)的食物。多吃一些豆類和谷類食物，牛奶和乳制品中含有豐富的鈣質(zhì)可幫助某些人預防驚厥。要忌食生冷、辛辣、油膩的食物，不宜喝濃茶、咖啡和飲用具有興奮神經(jīng)、提神醒腦作用的飲料，忌飲酒、吸煙。

癲癇推薦食材

藕 西蘭花 西紅柿 檸檬 獼猴桃 火龍果 雞蛋 牛奶 核桃 花生