2018/12/12 13:31

該怎么為孩子補起來

1、認準補鈣的食物，寶寶缺鈣可通過食物補鈣，多吃含鈣的食物，生活中含鈣的食物比較多，但是未必都適合嬰兒補鈣，家長要選擇合適的補鈣食物，牛奶的補鈣效果比較好，芝麻糊和豆類食品具有補鈣的作用。

2、選對補鈣產品，家長要注意正確給寶寶補鈣，可以通過食療補鈣，也可以通過藥物補鈣，食物補鈣的吸收效果比較好，藥物補鈣吸收率高，但是要注意避免亂給孩子補鈣，盡量選擇適合腸胃嬌嫩寶寶補鈣的藥物，否則會對寶寶的腸胃造成刺激。

3、掌握補鈣技巧，臨睡前補鈣效果最好，臨睡前可以讓寶寶喝杯，熱牛奶就有補鈣的作用，家長要掌握正確補鈣的技巧，這樣才能提高補鈣的效果，白天飯后30分鐘內補鈣效果會比較好，飯后補鈣可減少鈣片對腸胃的刺激。

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擴展閱讀：秋季給寶寶補鈣，吃這些啊！

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