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2016/2/18 17:46

 

看產(chǎn)后乳汁分泌需求。

有些產(chǎn)婦由于種種原因決定不給寶寶哺乳，那么哺乳所需的熱量就不需要在膳食中考慮。如果按哺乳母親的熱量來安排食譜，必然發(fā)胖。

如果保證母乳喂養(yǎng)，就需要充分供應(yīng)泌乳所需的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是蛋白質(zhì)、鈣和B族維生素等乳汁中分泌量較大的營(yíng)養(yǎng)素，熱量也必須適當(dāng)提高。

看產(chǎn)婦體力活動(dòng)大小。

有些產(chǎn)婦是剖宮產(chǎn)，臥床時(shí)間較長(zhǎng)；有些產(chǎn)婦是自然分娩，產(chǎn)道損傷不大，較早起床做輕度活動(dòng)。有的產(chǎn)婦自己照顧寶寶，有些則是家人照顧。這些都是需要考慮的因素。