2016/2/18 17:45

寶寶剛開始吃副食品時(shí)，一餐只給一種蔬菜，不要讓他一下子嘗試太多種蔬菜。否則，會造成負(fù)擔(dān)與混淆。而且爸爸媽媽要掌握變化的原則，別讓寶寶餐餐、天天都吃同一種蔬菜。寶寶跟大人一樣，對食物也會吃膩。如果是口味較重或是澀味較重的蔬菜，建議在用餐剛開始、寶寶肚子較餓的時(shí)候給予，這會增加他的接受度。

當(dāng)寶寶堅(jiān)決不吃某類蔬菜的時(shí)候，爸爸媽媽的態(tài)度很重要，請以鼓勵的方式代替強(qiáng)制與責(zé)罵，也不要因?yàn)閷殞毑怀跃头艞墶殞毥裉觳怀赃@樣菜，爸爸媽媽可以過兩三天再給一次，一次給一點(diǎn)，讓寶寶逐漸對這種蔬菜的味道產(chǎn)生印象，進(jìn)而接受。另外，誘導(dǎo)是很好的方式，以胡蘿卜為例，爸爸媽媽可以跟寶寶說：“想不想跟小白兔一樣有明亮的眼睛？小白兔最喜歡吃胡蘿卜了！”或是幫蔬菜取一個名字，增加寶寶的認(rèn)同感，吸引他嘗試原本排斥的蔬菜。

寶寶不喜歡吃蔬菜，有時(shí)是因?yàn)槭卟说念伾蚴切螤畈挥懴玻虼税职謰寢寧蛯殞殰?zhǔn)備副食品時(shí)，也要注意食物本身的配色不要太黯淡，或者是請寶寶一起利用食物排成他喜歡的卡通人物(例如用玉米排出海綿寶寶的造型)，或是使用一些可愛的餐具讓寶寶對吃東西更有興趣。