2015/7/22 13:36

維生素不是你買來的都能補，還是要區分

據臺灣“中時電子報”1月27日報道，最新研究指出，準備懷孕的女性若在胚胎受精前6周服用綜合維他命，女性在懷孕初期流產的機率為32%。這則消息讓不少備孕女性很吃驚吧，其實維生素補充劑只是一種安全措施，并不能取代健康的飲食。由于藥店柜臺出售的維生素補充劑可能含有過量的維生素和礦物質，對胎兒的發育有害，因此明智的作法就是，在懷孕之前就開始服用專門給孕婦配制的藥片。與醫生交流，確定胎兒出世前你應該服用什么樣的維生素補充劑。

小編的話：現在明白小編為什么禁止了朋友手中的一些維生素了吧，營養元素拆分開來看，每一樣都是對身體有益的，但是隨著我們身體所處的階段不同，我們需要補充的維生素種類也會有所變化。小編倒是建議，補充維生素的方式很多種，食補可也是個不錯的選擇呢。