2015/7/22 13:36

低鹽飲食

很多產后媽媽其實口味還是比較挑剔的，對于清淡的飲食提不起胃口，但是如果吃含鹽量過高的食物，那么就容易增加腎上腺的負擔會影響到代謝功能，所以說產后飲食還是應該清淡比較好。

不要太著急減肥

很多新媽媽們為了快速的恢復身材，也不顧自己身體恢復的情況，因為身體還沒恢復就減肥反而會帶來其他的影響，尤其是剖腹產的女性需要有時間恢復傷口，所以不要著急減肥，避免因為減肥影響到身體的恢復。