2012/2/8 15:22

原料：

龜肉60克。

配料：

百合30克、紅棗10枚。

調(diào)料：

精鹽適量。

做法：

1、龜肉、百合各洗凈均切塊。大棗去核，洗凈；

2、鍋上火放入清水1500克，下入龜肉、百合、大棗，旺火燒開，撇凈浮沫，改用小火，加入少許鹽，將龜肉煮熟即可。

功用：

滋陰養(yǎng)血，益心腎，補(bǔ)肺臟。適合于心腎陰虛所致的失眠、心煩、心悸等病癥者食。