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蕃茄桂魚濃湯

2012/2/8 15:33

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平常家里買鱸魚桂魚之類的,都會簡單的做些清蒸或蔥油,日子久了,便會稍覺得有些厭倦了,于是,做了這道蕃茄濃湯桂魚,既有湯,又有魚,還酸甜開胃,魚片嫩滑,魚湯醇厚,添加了蕃茄和蘑菇,營養也很豐富,冬日的晚餐,有這樣一鍋桂魚湯,很溫暖很美味。

當然,這道美味的蕃茄湯還可以用同樣刺少肉質嫩的鱸魚和黑魚來做,一樣的美味!

原料:

桂魚1條(1斤左右的最好)、蕃茄2-3個、蘑菇適量、姜片、蔥花。

調料:

蕃茄醬、鹽、雞精、胡椒粉、生粉、料酒。

做法:

1、桂魚清洗干凈后,將魚肉片成魚片腌制備用,魚骨切成塊,蕃茄洗凈開水鍋中燙一下冷水再沖一下去皮切成塊;

片魚圖:

1、魚身擦干水分,砧板上墊塊干凈的毛巾,將魚放在上面,用鋒利的刀從尾部貼著魚骨將整塊背部片下;

2、魚肚上面有橫刺,小心片下;

3、將半塊魚身平鋪,將刀斜45度左右小心的片下魚片后,再將魚片與魚皮分離;

4、魚片加生粉,胡椒粉,料酒少許,鹽,雞粉加少許水抓至略粘,腌制備用;

2、鍋中放油燒熱后,放入魚肉略炒至魚肉變白,倒入適量開水大火煮滾5分鐘后轉入砂鍋加入姜片及蘑菇繼續煮5分鐘;

3、鍋中油燒熱后,放入蕃茄塊及蕃茄醬炒至蕃茄變軟出沙,將砂鍋中的魚湯倒入蕃茄鍋中,大火燒沸,入鹽,雞精調味,最后將腌好的魚片放入鍋中,迅速用筷子撥散,至魚身顏色變白關火放蔥花撒胡椒粉即可。

小提醒:

1、做蕃茄魚,魚要選擇細嫩刺少的來做,如黑魚,鱸魚均可;

2、要想讓湯醇厚,一定添加開水后滾5分鐘以上;

3、蕃茄醬增加酸甜的口感,魚湯煮好后,還可依據個人口味再增加一些。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_646f894a0100moz6.html

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