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食材

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烏發

烏發吃什么食物好？

烏發食譜內容僅供參考，不具醫用價值

炸鮮奶

追逐陽光

原料：牛奶、玉米淀粉、白糖、黃油、煉乳、面粉、泡打粉、淀粉、糖、油、水。
菌菇燜草魚

牛媽廚房

原料：草魚段、菌菇、醬油、色拉油、料酒、青蒜。
豆皮魚片湯

牛媽廚房

原料：魚片、魚骨、豆皮、芹菜、色拉油、細鹽、胡椒粉。
茄汁帶魚

萬山紅

原料：帶魚、番茄醬、洋蔥、蒜、黃油、海鮮醬、檸檬。
鮮魚菠菜湯

牛媽廚房

原料：鯽魚、魚鰾、菠菜、姜、細鹽、色拉油。
五香烤紫菜

詩心

原料：紫菜、孜然粉、五香粉、辣椒粉。
滑紫菜

詩心

原料：紫菜、紅椒絲、姜絲、蔥白、鹽。
紫菜糊

小版

原料：紫菜、蒜米、姜、紅尖椒、美極鮮醬油。
【涼拌海帶絲】--吃出清爽美味

君夢深藍

原料：鹽漬海帶絲、大蒜、紅辣椒、香菜、蔥油、魚釀醬油、鹽、魚露、香油、香醋、綿白糖、辣椒油。
酸辣海帶絲

心清似水淡若云

原料：海帶絲、陳醋、香油、芝麻、白糖、鹽、醬油、辣椒油、雞粉、花椒油、大蒜。

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養生保健

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