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食材

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瘦身

瘦身吃什么食物好？

瘦身食譜內容僅供參考，不具醫用價值

【干煸苦瓜】

帥帥小廚

原料：苦瓜、青椒、蔥、蒜、干辣椒、生抽、料酒、豆豉、白糖、鹽和雞精。
醋泡香蕉

恬蘿姑娘

原料：香蕉、紅糖、白醋。
牛肉燒花菜

斯佳麗WH

原料：牛肉、花菜、山楂粉、八角、桂皮、干辣椒、花椒、胡椒粉、香葉、姜片、老抽、料酒、油鹽。
熗炒絲瓜

饞貓廚房

原料：絲瓜、紅辣椒、大蔥、油、鹽、花椒、十三香、胡椒粉、雞精。
魔芋小炒

家有桐寶

原料：青豆、白魔芋片、紅椒、白醋、鹽、糖、油、蒜。
【迷迭香烤馬鈴薯】土豆里的香草風情

薄灰

原料：馬鈴薯、迷迭香、黑胡椒、初榨橄欖油、鹽。
芹菜炒香干

大炒勺

原料：芹菜、香干、紅椒片、花椒粒、精鹽、味精、烹調油。
白菜心黃瓜拌豆腐絲

一笑嫣然

原料：白菜心、黃瓜、豆腐絲、大蔥、香油、鹽、醋、綿白糖、生抽。
核桃香煸苦瓜

清歡的煙火生活

原料：苦瓜、核桃、食用油、鹽、辣椒、花椒、雞精。
【適合減肥的MM和小朋友們，簡單易學的美味】香酥南瓜條

星廚之家

原料：南瓜、雞蛋、面包糠、面粉、淀粉、咸鹽。

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養生保健

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