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食材

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瘦身

瘦身吃什么食物好？

瘦身食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價(jià)值

無火魚尾

遼南蟹

原料：魚尾巴、西紅柿、青筍、香菇、蔥、姜、蒜、料酒、生抽、鹽、糖、胡椒粉、番茄沙司。
玉米炒彩椒

HY飛燕

原料：玉米粒、綠甜椒、紅甜椒、鹽、糖。
【拍黃瓜】

苽苽

原料：黃瓜、花生、蒜、芝麻油、白糖、香醋、鹽、生抽、老干媽辣醬、雞精。
西芹百合

sourcehe

原料：西芹、百合、瘦肉、香菇、枸杞、鹽、醬油、料酒、油、生粉。
初夏里的清爽涼拌菜-圓白菜檸檬蛋黃醬沙拉

sophieme19

原料：圓生菜、小番茄、黃瓜、煙熏香腸、鹽、檸檬、蛋黃醬、蜂蜜。
立夏。【絲瓜燴油條】

璐稔

原料：絲瓜、油條、蓮子、食用油、鹽、味精、水淀粉。
臘腸炒山筍

清歡的煙火生活

原料：臘腸、茨竹筍、油、鹽、蒜、大韭菜葉、味精。
無花果香菇燉雞湯

草莓

原料：雞肉、香菇、紅棗、無花果、姜片、鹽。
白灼芥藍(lán)蝦仁

kiss戰(zhàn)女

原料：芥藍(lán)、鮮蝦、紅彩椒、蔥絲、姜絲、食用油、醬油、白糖、鹽、胡椒粉、香油。
酸奶蔬菜沙拉--給你的腸胃減減負(fù)

追逐陽光

原料：苦菊、生菜、圣女果、雞蛋、橄欖油、自制酸奶、芝士粉。

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養(yǎng)生保健

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