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食材

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抗衰老

抗衰老吃什么食物好？

抗衰老食譜內容僅供參考，不具醫用價值

[秘制柚子皮]---絕無分號的私家美食

詩心

原料：柚子皮、生姜、蒜瓣、紅尖椒、六月香豆瓣醬、白糖、食用油、糯米粉。
柚子皮的妙用---柚皮糖

葉子的小廚

原料：柚子、冰糖粉、白糖、鹽。
【海米拌黃瓜】--冬季餐桌上的清爽小菜

君夢深藍

原料：黃瓜、金鉤海米、紅椒、蒜末、香菜梗、韓式醬油、魚露、鹽、白醋、香油。
油辣醉黃瓜

芹意

原料：黃瓜、食用油、生姜、香菜根、花椒、白糖、鹽、大蒜、尖椒、干紅辣椒、生抽、白酒。
拌黃瓜

燕清欣

原料：黃瓜、紅椒、食用油、食鹽、雞精、大蒜、蔥。
涼拌椒麻黃瓜片

夜魘

原料：黃瓜、蒜、生花椒、小米椒、小米泡椒、鹽、糖、白醋、雞精。
烤彩椒橄欖沙拉

々苗∴

原料：青椒、紅椒、黃椒、無核黑橄欖、刺山柑、香菜、蒜、蘋果醋、鹽、橄欖油、現磨黑椒粉。
自制菠菜橄欖Gnocci（面包版）

睡覺綿羊

原料：菠菜、綠橄欖、土司、凝乳、帕瑪干酪、橄欖油、面粉、蛋、黑橄欖、番茄、大蒜、洋蔥、歐芹葉。
番茄胡蘿卜羹

天藍藍草青青

原料：番茄、胡蘿卜、白糖、熟花生米。
胡蘿卜面包

給寶貝做的飯

原料：胡蘿卜泥、高粉、低粉、酵母粉、鹽、糖、雞蛋液、牛奶、黃油。

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養生保健

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