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食材

食材分類營養(yǎng)排行食療食補

減肥

減肥吃什么食物好？

減肥食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價值

白灼芥蘭

美食天下

原料：芥蘭、紅柿子椒、大蔥、蒸魚豉油、蠔油、白砂糖、鹽、食用油。
清煮香甜玉米

詩韻墨香

原料：帶皮鮮玉米、水、鹽。
芒果紫薯冷盤

米拉Miira

原料：熟紫薯、芒果、生菜。
世界杯小零食蒸紫薯

大海微瀾

原料：紫薯、水。
蒸鐵棍山藥

RLing

原料：鐵棍山藥、藍(lán)莓果醬。
五香毛豆花生

敏zhu

原料：毛豆、花生米、八角、花椒、鹽。
糖醋菊花土豆

簡單，就是美_VTeIOD

原料：土豆、番茄醬、白糖、白醋、淀粉、鹽。
夏日懶人餐#煮毛豆

幸運的小糯米

原料：毛豆、花椒、八角、桂皮、香葉、干辣椒、蒜、鹽、十三香、油。
蔬菜沙拉

寶寶愛爸爸

原料：西紅柿、洋蔥、生菜、花生米、沙拉醬。
堅果南瓜泥

尖尖_實驗室

原料：南瓜、奶粉、白砂糖、巴旦木、葡萄干。

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養(yǎng)生保健

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