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2019/5/29 14:13
夏季天氣非常熱，養生就成了非常重要的事情，但是夏季養生要注意什么呢？下面就帶大家了解一下，夏季養生需要注意的一些事項！
夏季養生的人要記住這3個“怕”
1、頸椎怕吹
夏季天熱，人人都習慣吹風扇、吹空調，幫助自己降溫。但是注意了，請不要讓你的頸椎對著空調口或是風扇吹，經常這樣子吹的話，頸椎周圍的軟組織就會產生病變，很容易造成頸部出現痙攣、或是后背酸痛等嚴重后果。
所以說，夏季養生要注意了，在室內吹空調或是吹風扇的時候，要保護你的頸椎，不要直接對著這個部位吹。
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