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缺鐵易貧血,補鐵食物快拿走

2019/4/18 10:40

2、黑木耳紅棗補血湯

所需材料:紅棗、黑木耳、冰糖

制作方法:黑木耳提前用水洗凈后放入水中泡發;紅棗去核洗凈備用;取干凈的鍋,將紅棗、黑木耳一起放入鍋中,再加入適量的清水;用大火煮開后轉小火煮半個小時;出鍋前幾分鐘放入冰糖攪拌融化即可。

3、菠菜豬肝湯

所需材料:豬肝、菠菜、生姜、調味品

制作方法:將豬肝用清水洗凈,然后切成薄片,接著用清水浸泡到水清,再放入碗中,用生粉、油、鹽腌制10分鐘;菠菜用水洗干凈,接著切成段備用;生姜去皮洗凈切成片;取干凈的鍋,鍋中放入適量清水與姜片一起煮;水開后放入菠菜和豬肝;等水再次沸騰以后放入食鹽調味即可關火食用。

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