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滋補又減肥,飯前喝碗湯

2018/4/10 15:05

4、皮蛋黃瓜湯

材料:

皮蛋兩只、黃瓜一條、色拉油、豬油、食鹽、水

怎么做:

皮蛋剝殼后切瓣,一只切8瓣。黃瓜去皮后切成薄片。鍋燒熱后倒入色拉油和少許豬油,再倒入皮蛋翻炒,到皮蛋炸透一半即可,不要過火。這樣做是為了保持皮蛋切破后的形狀,煮湯時不至于湯過于渾濁。皮蛋煎好后加水,去浮沫,后放黃瓜塊,邊倒邊稍微翻炒一下。加入清水,湯沸騰后繼續用小火煮,待湯慢慢變成乳白色之后,再放點香油和鹽就可以出鍋了。


皮蛋黃瓜湯

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