2017/7/17 16:23
西蘭花：
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、這將有助于保持皮膚彈性，可以使準媽媽擺脫妊娠紋的困擾。但是準媽媽每周吃西蘭花的次數不宜超過3次，因為西蘭花中含有豐富的葉酸，葉酸性質不穩定。為保證葉酸不被破壞，西蘭花以少油快炒為佳。
獼猴桃：
獼猴桃含有豐富的維生素C，維生素C能有效地預防色素沉淀，保持皮膚白皙，可以有效對抗準媽媽妊娠紋。但是獼猴桃性寒，脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易引起腹瀉。
擴展閱讀：西蘭花的食用大全
手機訪問
2017/7/17 16:23
西蘭花：
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、這將有助于保持皮膚彈性，可以使準媽媽擺脫妊娠紋的困擾。但是準媽媽每周吃西蘭花的次數不宜超過3次，因為西蘭花中含有豐富的葉酸，葉酸性質不穩定。為保證葉酸不被破壞，西蘭花以少油快炒為佳。
獼猴桃：
獼猴桃含有豐富的維生素C，維生素C能有效地預防色素沉淀，保持皮膚白皙，可以有效對抗準媽媽妊娠紋。但是獼猴桃性寒，脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易引起腹瀉。
擴展閱讀：西蘭花的食用大全
菜譜 · 食材 · 專題 · 關于我們 · 聯系我們 · 服務聲明 · 手機應用
© 2004-2026 寧波小悅科技有限公司 保留所有權利 - 
浙公網安備33020302001662號 / 浙ICP備2021000745號-7