2012/2/7 13:05

想吃吃喝喝就能輕松減掉贅肉嗎？這些方法最適合優(yōu)雅的你。

吹氣球

你只需花費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)錢(qián)買(mǎi)氣球，然后，每天吹10個(gè)?？岚桑肯氩坏竭@種方式也行。聽(tīng)說(shuō)是從日本傳過(guò)來(lái)的。所以，若你懶得吃減肥餐，懶得吃瘦身餐，懶得每天做些煩人的減肥運(yùn)動(dòng)。剛好適合你，你還可以把氣吹好的氣球綁在腿上玩踩氣球的游戲。

喝 醋

其實(shí)市面上的超市有賣(mài)水果醋、檸檬醋，或是黑醋，或是米醋的。不過(guò)不建議用米醋，因?yàn)槲冶旧韲L過(guò)，那真的是難喝，會(huì)令人覺(jué)得不舒服。所以，我本身不建議喝米醋哦！還有不要倒太多的醋，要以1：5的醋和水的比例，還可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。記得，可以多喝醋哦！

嬰兒食品減肥法

你一定想說(shuō)，天哪！嬰兒食品也可以喔！其實(shí)嬰兒食品，無(wú)鹽、無(wú)甜分，所在，吃起來(lái)你知道吧？很難受。若你想吃東西時(shí)，拿罐嬰兒食品保證你食欲全沒(méi)。