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一月狂瘦30斤美味食譜

2012/2/7 12:58

星期五

早餐 : 三明治2份 牛奶250毫升 煮雞蛋1個

午餐 : 紅豆飯 熘肝尖 海米圓白菜

晚餐 : 小餛燉 涼拌蘿卜絲

一月狂瘦30斤美味食譜

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