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2019/9/19 16:37
6、睡眠質量差
脾虛的人，不僅會睡眠質量差，睡覺流口水，還會出現記憶力減退等情況。
7、容易便秘
排泄是身體排毒的一個重要方式，當脾胃健康的時候，腸胃的蠕動處在正常狀態，那么排便就很順暢，而脾胃一旦虛弱，那么腸胃的蠕動變緩從而影響大便的排出，容易出現便秘的情況。
8、食欲不佳
脾虛使得胃部的消化功能減弱，健康時期可以在短時間內消化掉的食物在脾虛之后就要花費更長的時間來進行消化，這種情況也會影響胃口，讓人變得沒有食物或者有食欲卻很難消化，容易出現腹脹的情況。
9. 身體消瘦
脾虛的人，有部分人會肥胖難減，而有部分人則是體型消瘦，這類人是比較容易出現腹瀉的人，因為吃進去的東西還沒吸收營養就被排泄出來了，所以也容易出現營養不良的情況。
上面這些情況，都是脾虛會導致的一些癥狀和危害，脾虛多數跟我們的飲食習慣不好有很大關系，所以想要養脾胃，飲食很關鍵。平時的飲食一定要注意清淡易消化，尤其是晚上不要吃太多肉類或其他不易消化的食物。脾虛如果不注意調理，對身體健康的危害很大，因此如果出現較為嚴重的癥狀，一定要及早就醫治療。
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