2017/1/4 11:31

俗話說：年輕時人養胃，年老時胃養人。由此可見養胃的重要性，但是很多年輕人不注重腸胃養生保健，只圖一時的飲食痛快，給身體留下了健康隱患，導致胃病纏身。要想讓胃病遠離自己，一定要避免6個不良習慣。

哪些人容易被胃癌盯上?

1、有腫瘤家族史的人在兩三代的親屬中，有得過消化系統腫瘤或者其他腫瘤，其得胃癌的幾率就會更高。

應對方法是：比家族中患癌成員的最小年齡提前10年左右，做專業的腫瘤篩查，針對胃癌應做胃鏡檢查，每隔3年做一次，具體可根據醫生建議。比如家族中患癌成員的最小年齡為55歲，那么在40歲時就應做第一次胃鏡檢查。

2、長期吸煙、飲酒者特別愛吃燙食、腌制和燒烤食物、高鹽食物等不良生活習慣的人。這些習慣會對胃造成較嚴重的損傷，應及時調整。

3、胃潰瘍、慢性胃炎等胃病患者患有這些疾病的人要積極治療，防止疾病進展，并定期去醫院復查。

注意!這些壞習慣最傷胃!

除生活方式外，人們日常的一些壞習慣也加重了對胃的傷害，比如以下這些習慣，很多人都不知不覺中招了。

1、邊走邊吃、邊看邊吃

胃在消化時需要大量血液，如果此時人在運動或進行其他活動，都會“搶奪”一部分供給腸胃的血液，導致消化不良。長期如此就會損傷胃部。吃飯要專心，細嚼慢咽，這樣進餐胃才喜歡。