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牛筋的營養價值剖析

2012/2/7 14:43

牛筋

三、原料

水發牛筋225克、京蔥50克、植物油45克、料酒5毫升、味精1克、鹽2克、胡椒粉0.2克、醬油10毫升、淀粉6克、糖3克、湯70克。

做法:

1、發好的牛筋用水過涼,改成條狀。京蔥白一剖兩開改成5厘米長的段。

2、用毛湯將牛筋出兩次水,浸上。

3、鍋上火入油,京蔥下鍋用小火煸至牙黃色取出待用。原鍋沖入湯,加鹽、味精、料酒、醬油、糖、胡椒粉,下入牛筋(瀝凈水),改用小火燒至筋糯,嘗好味,用水淀粉勾芡,下入京蔥段,推勻出鍋即成。

特點

金紅色、口味醇濃咸鮮,蔥香四溢。

四、鹵牛筋的做法

原料:

牛筋、五香粉、小茴香、料酒、生抽、醬油。

做法:

1、炒糖色,鍋中放油,放糖,待糖變成棕黃色后,將牛筋下鍋爆炒。

2、加料酒、生抽、醬油、五香粉和小茴香,然后加些湯燉。

3、其實牛筋已經很爛的,所以湯加的很少,剩下要做的事情就是入味和收汁,待汁收干后關火。撒上香菜即可。

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