2012/2/7 14:38

理由3：關(guān)心 （Care）

巧克力是高品質(zhì)的健康禮品，為你心愛的人送去關(guān)愛。

巧克力是人們喜愛的營養(yǎng)豐富的健康食品。它不僅味美，而且含有豐富的礦物質(zhì)，可以給你的健康帶來無微不至的關(guān)心。而當你把巧克力送給最心愛的人時，就是把你的衷心祝福送給了他。

一塊 44克 重的德芙黑巧克力中含有碳水化合物 27.76克 ，蛋白質(zhì) 1.85克 ，脂肪 13.2克 ，鈣14.08毫克，磷58.08毫克，鎂50.6毫克，鉀160.60毫克，鈉4.84毫克，所以巧克力能夠補充人體每天對于多種營養(yǎng)素的需求。

鎂、銅、鐵、鋅、鈣等元素對人體健康至關(guān)重要，特別是在抗氧化、調(diào)節(jié)能量代謝方面不可或缺。巧克力在抗氧化、保護心血管方面發(fā)揮的獨特作用，就與這些微量元素有關(guān)。此外巧克力中磷的含量也很豐富， 100克 巧克力中含有 280 克 磷，磷與鈣的結(jié)合是骨骼健康的基礎(chǔ)。而且，磷、鈣和其它礦物質(zhì)對牙齒的琺瑯質(zhì)可以起到保護作用。

理由4：巧克力可以緩解壓力

精神研究專家認為，當一對男女陷入熱戀時，他們的大腦里會被一種叫做苯乙胺的物質(zhì)所覆蓋，從而產(chǎn)生美好的情緒；而巧克力中恰巧就含有這種物質(zhì)，因此能促使人們產(chǎn)生浪漫的感覺。

另外，科學(xué)家經(jīng)過研究認為，人們尤其是婦女喜愛吃巧克力，主要是因為巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平。它能給人帶來安寧的感覺和更好地應(yīng)付緊張的能力，起到緩解壓力的作用。