2019/4/24 16:05
4、忌食糖：多食糖能影響鈣質的吸收，間接地導致骨質疏松綜合征，故應忌多食糖。
5、忌蛋白質攝入過多：攝入蛋白質過多會造成鈣的流失。
6、忌飲食過咸：吃鹽過多，會增加鈣的流失，使骨質疏松綜合征癥狀加重。
7、忌飲咖啡：喝咖啡多者較不喝者易流失鈣。
擴展閱讀：紅燒魚的做法精選
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2019/4/24 16:05
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5、忌蛋白質攝入過多：攝入蛋白質過多會造成鈣的流失。
6、忌飲食過咸：吃鹽過多，會增加鈣的流失，使骨質疏松綜合征癥狀加重。
7、忌飲咖啡：喝咖啡多者較不喝者易流失鈣。
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