2018/9/20 17:27

5、櫻桃

櫻桃含有豐富的花青素、花色素及維生素E等，均是很有效的抗氧化劑，可以促進血液循環，幫助尿酸的排泄，緩解因痛風、關節炎所弓起的不適。

6、木瓜

木瓜含豐富的維生素、微量元素及木瓜酶，能夠促進脂肪、蛋白質的消化，減少嘌呤的產生，緩解痛風癥狀。

7、百合

百合具有潤肺止咳、寧靜安神的功效，其中富含的秋水仙堿等成分，對痛風性關節炎有防治作用。

西芹南瓜炒百合

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