2016/7/29 10:46

4、補充腦力

家中有正在上學的孩子，家長會擔心孩子的營養不夠，影響到學習，如何補充營養，補充腦力，不少家長會購買一些補腦的滋補品。其實，適當的食用核桃仁對于補腦有非常好的幫助，這是因為在核桃仁中有較多的蛋白質，這種蛋白質對于大腦的代謝有不錯的功效。同時，核桃仁中的不飽和脂肪酸能夠滋養腦細胞，對于增強腦功能也有一定的作用，不妨每天讓孩子吃一點核桃仁，有效的補充腦力。

5、預防癌癥

癌癥是危險的病癥，大家都知道，與其在后期想方設法的治療癌癥，不如在之前進行有效的預防癌癥。“治未病”顯然是一件非常重要的事情，不妨適當的食用核桃仁，這是因為在食用核桃仁的時候，能夠有效的提升白細胞對于肝臟的保護作用，能夠使得肝臟不會發生病痛，對常見的食道癌、胃癌、鼻咽癌都有一定的抑制作用，食用一些，以此來保健好身體。

油鹽核桃仁