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2016/3/7 14:27
導語：現在，有很大一部分的人經常會出現頭痛的現象，是不是的就莫名其妙的感覺頭部昏沉，一整天都不舒服。引起頭疼的因素是多方面的，而生活中也有一些食物具有緩解疼痛的作用。那么頭疼吃什么好呢？
瓜子：
瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸，經常疼痛者可適當的吃點，或者當配菜也可減少頭痛發病的機率。另外像核桃、榛子、腰果等堅果類都具有補腦健腦的作用，適當的吃點也具有緩解疼痛的作用。
土豆：
土豆是一種含鉀非常豐富的食物，而人在酒后會使得體內大量的鉀流失，人體的電解質平衡被打破了。而適當的吃點含鉀元素豐富的食物，就可緩解因為醉酒引起的頭痛問題。
