2016/2/18 16:52
7、獼猴桃
獼猴桃是一種營養(yǎng)價值豐富的水果，被人們稱為果中之王。獼猴頭含有10多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，其性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節(jié)痛等疾病，還有抗衰老的作用。而且，獼猴桃維生素C的含量極高。豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對肌膚都是很有好處。
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