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2016/2/18 16:51

 

5 三文魚

盡量吃野生三文魚吧，三文魚好處多多，而它唯一能夠作用于肌膚的好處就是，讓皮膚變得非常柔軟，減少生成死皮。

6 番茄醬

番茄醬或者是西紅柿泥都能夠保護你的皮膚免于被太陽傷害。因為番茄紅素能夠減少曬傷。其他諸如紅薯、菠菜和西瓜也有類似的功效。

自制番茄醬