2016/2/18 16:50
10 鮮棗：全能冠軍
與其他秋季水果相比，鮮棗多項營養素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化，鉀對控制血壓有利，鎂有助于對抗壓力等。
需要提醒的是，棗偏熱，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。
小編結語：俗話說，缺啥補啥，秋冬可是養生的好時節。天氣忽冷忽熱，更是要注重身體的能量補充。不過，冠軍果蔬雖好，進補還是要適量，可不要貪多哦。
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2016/2/18 16:50
10 鮮棗：全能冠軍
與其他秋季水果相比，鮮棗多項營養素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化，鉀對控制血壓有利，鎂有助于對抗壓力等。
需要提醒的是，棗偏熱，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。
小編結語：俗話說，缺啥補啥，秋冬可是養生的好時節。天氣忽冷忽熱，更是要注重身體的能量補充。不過，冠軍果蔬雖好，進補還是要適量，可不要貪多哦。
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