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2016/2/18 16:50
2. 紅茶
常飲紅茶可以有效預防中風和心臟病，還能起到消炎、保護胃黏膜的作用。紅茶含豐富的類黃酮化合物和鉀元素，前者具有很強的抗氧化作用，而鉀對心臟有益。
紅茶是一種保健茶，經常喝會有以下好處：
強健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強心臟血液循環，還可以減少體內消耗的鈣，而且紅茶里面含有錳，常喝紅茶可以強健骨骼。
防治心臟病和中風：紅茶里面有類黃酮類化合物，它可以預防和治療心臟病和中風。
常喝紅茶還可以增進食欲，幫助消化。
喝紅茶口里會有一股香氣，還可以幫你消除口臭，預防蛀牙。
紅茶還有超強的抗菌能力，平時用紅茶漱口，可以預防病毒性感冒，還可以預防一部分食物中毒。
紅茶是全發酵茶，性溫，平時飲用可以養胃。
