2016/11/11 11:00

孩子下個月就三歲了，也上幼兒園了，我也上班了。可以說是從每天看孩子的主婦生涯解脫了出來。現在孩子身體很健康，性格也開朗，也懂事乖巧，吃飯也不挑食，只要是吃的就吃，每天也養成了多喝水、吃水果、喝奶的好習慣等。

我覺得特別的欣慰：因為我家孩子剛滿月時，得過新生兒肺炎，那時很多人都說得過肺炎的人，呼吸道會不好，以后只要一著涼就會往肺上走，所以當時特別的害怕，但經過我這三年自己給孩子的調理，孩子現在一年也就春天和秋天時候會因為花粉刺激流兩次鼻涕。

所以說：事實證明我的很多方法是對的，我就想把自己帶孩子的這些經驗記錄下來。 白天帶小妮子去逛街，那個回頭率啊。

■辣媽親身經驗總結帖——【寶貝挑食問題】

1、要營養全面的添加輔食。我家孩子開始添加輔食的時候，市場上只要是吃的東西都會買來做，哪怕孩子只添一下，其他的全都倒掉浪費掉。現在我家孩子只要是吃的什么都吃，從不挑食。

2、孩子正常飲食后，每天讓吃一頓粗糧。我家孩子每天中午就是吃一些時令粗糧：紅薯、玉米等。這樣可以給孩子空空肚子，孩子大便也好。

3、到了秋天開始，每天換著花樣給孩子熬一些對肺有好處的水給孩子喝：比如梨水、荸薺水等，可以放些百合之類的。

4、每天給孩子吃不一樣的菜。每天買不同種類的菜，只要是市場上有的就換著買。

5、蘑菇菌類要讓孩子多吃。我都是差不多隔一天會有一個蘑菇類的菜，只要是菜場上有的蘑菇換著買。

6、每周做一次木耳、銀耳、海帶、山藥、紫菜等這種對身體非常有益的菜，還有像豬血、肝之類的每周最少吃一次。蝦啊，肉啊這些就不用多說了。

7、一定要控制孩子吃零食。

8、可以每天給孩子吃一些堅果類芝麻類海苔類的東西。