2016/5/4 16:52

注重輔食的添加，扒一扒哪種輔食更補(bǔ)鐵？

為避免寶寶因缺鐵而出現(xiàn)貧血，媽媽需要在寶寶6個(gè)月左右及時(shí)為寶寶添加輔食，特別是含鐵量較高的輔食。那么，哪種輔食含鐵量更高呢？寶寶在不同階段應(yīng)該如何補(bǔ)鐵呢？

1、6個(gè)月左右

在輔食添加初期，通常兒科醫(yī)生會(huì)向媽媽們推薦強(qiáng)化鐵的米粉作為寶寶的第一口輔食。有些媽媽喜歡親自動(dòng)手為寶寶制作輔食，但建議購買強(qiáng)化鐵的成品米粉，畢竟自制的米粉，并不能提供豐富的鐵元素，不能滿足此時(shí)寶寶對鐵的需求。

2、8個(gè)月左右

這時(shí)寶寶已經(jīng)逐漸適應(yīng)輔食的添加。這時(shí)，可以給寶寶添加雞蛋類輔食。雞蛋黃中鐵的含量大概在7mg/100g，雖不是寶寶補(bǔ)鐵的首選輔食。但蛋黃中除含有鐵元素外，還含有各種營養(yǎng)素。但要注意寶寶易對蛋白過敏，最好不要讓寶寶過早接觸雞蛋白。