2016/5/4 16:52

導(dǎo)語(yǔ)：當(dāng)媽后，一門(mén)心思基本都是在寶寶的身上，但總會(huì)有照顧不周的時(shí)候。就拿寶寶添加輔食這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，有些媽媽雖然知道輔食對(duì)寶寶身體好，但沒(méi)有時(shí)間、精力為寶寶精心做輔食有木有，不過(guò)也有些媽媽是因?yàn)椴恢垒o食的重要性，因而并不注重寶寶輔食的添加。這樣的后果就是，寶寶容易營(yíng)養(yǎng)不良，體內(nèi)鐵不足，從而出現(xiàn)缺鐵性貧血。

母乳中的鐵含量并不高，需從輔食中添加

一直以來(lái)，母乳都被認(rèn)為是寶寶最好的食物，但媽媽可能不知道的是，其實(shí)母乳中的鐵含量是比較低的。而有些媽媽可能會(huì)認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽在孕期就強(qiáng)調(diào)補(bǔ)鐵，寶寶會(huì)從母體中獲取一定的鐵，不需要額外補(bǔ)鐵那么早。但，其實(shí)媽媽為寶寶儲(chǔ)存的鐵只能滿足寶寶前3-4個(gè)月生長(zhǎng)所需哦，在寶寶6個(gè)月后，從媽媽體內(nèi)獲取的鐵基本已消耗完了，而母乳的鐵含量比較低，這時(shí)就需要從輔食中額外補(bǔ)充鐵。

在寶寶6個(gè)月左右，若寶寶喂養(yǎng)不當(dāng)，單單以母乳或奶粉喂養(yǎng)而沒(méi)有及時(shí)添加輔食，或者沒(méi)有添加任何含鐵量比較高的輔食，會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡，鐵攝入量不足，從而引起缺鐵性貧血。為避免寶寶因缺鐵而出現(xiàn)貧血，媽媽需要在寶寶6個(gè)月左右及時(shí)為寶寶添加輔食，特別是含鐵量較高的輔食。那么，哪種輔食含鐵量更高呢？寶寶在不同階段應(yīng)該如何補(bǔ)鐵呢？