2016/3/7 16:33

保證睡眠時間

皮膚經過白天的日曬風吹后，需要在晚上睡眠時進行休整，以補充營養和修復損傷的細胞。晚上10點至凌晨4點，是皮膚休整的最佳時段，此時要注意保證充足的睡眠。

做好防曬工作 初春開始，空氣中紫外線就從半冬眠的狀態中漸漸蘇醒，紫外線強度相比冬天明顯增強。此時要做好防曬工作，防止皮膚被紫外線灼曬，產生黑色素。